Sige, kakabsat! Kas maysa a suplayer ti muscle tape, nakagun-odak iti tonelada a saludsod maipapan no kasano nga apektaran ti muscle tape ti panaglammin. Agdivetayo a mismo iti daytoy makapainteres a topiko.
Umuna, ania ti inflammation? Ti panaglammin ket natural a sungbat ti bagim iti pannakadangran, impeksion, wenno pannakairteng. Kasla alarm system a sumrek tapno masalakniban ken matarimaan dagiti nadadael a tisyu. No masaktanka, mangipatulod ti bagim kadagiti puraw a selula ti dara ken dadduma pay a substansia iti naapektaran a paset. Mabalin nga agtungpal daytoy kadagiti klasiko a pagilasinan ti panaglammin: panagpulaw, panaglumbang, pudot, ken ut-ot.
Ita, pagsaritaantayo ti maipapan iti muscle tape. Ti muscle tape, a pagaammo met kas kinesiology tape, ket maysa a nayunnat, agdekket a tape nga idekketmo iti kudilmo. Kasla maysa a namaris a banda-tulong ngem adu pay ti aramidenna. Immuna a pinarang-ay daytoy idi dekada 1970 babaen ti maysa a Hapones a chiropractor nga agnagan Kenzo Kase. Manipud idin, nagbalinen a super popular dayta kadagiti atleta, physical therapist, ken uray dagiti regular a tattao nga agsapsapul iti pain relief.
Gapuna, kasano nga apektaran ti muscle tape ti panaglammin? Adda sumagmamano a pamay-an.
Ti maysa a kangrunaan a pamay-an ket babaen ti panangpasayaat iti sirkulasion ti dara. No mangikabilka iti muscle tape iti lugar iti aglawlaw ti nalammin a tisyu, mabalin a siaannad nga ipangatona ti kudil. Daytoy ti mangpataud iti bassit nga espasio iti nagbaetan ti kudil ken dagiti tisyu iti baba. Kas resultana, ad-adu ti lugar a lumawa ken agkontrata dagiti urat ti dara iti dayta a lugar. Ti nasaysayaat a panagayus ti dara kaipapananna nga ad-adu nga oksihena ken sustansia ti makadanon kadagiti nalammin a tisyu, a makatulong iti proseso ti panagimbag. Ket no naparpartak nga umimbag ti bagi, agannayas a naparpartak a bumaba ti panaglammin. Kas pagarigan, no nasugat ti gurongmo ket i-tape-mo iti aglawlawna, ti naparang-ay a sirkulasion ti dara mabalin a pabassitenna ti panaglumbang ken mapapartak ti panagimbag. Mabalinmo a kitaen ti ad-adu pay a detalyado a panagadal iti daytoy a topiko iti4-panangsubokdfgsdfg.
Ti sabali pay a pamay-an nga apektaran ti muscle tape ti panaglammin ket babaen ti epektona iti lymphatic system. Ti lymphatic system ti responsable a mangikkat kadagiti basura, sabidong, ken sobra a pluido manipud iti bagi. No adda panaglammin, masansan nga adda build-up ti pluido iti naapektaran a lugar. Makatulong ti muscle tape a mangtignay iti panagayus ti lymphatic. Babaen ti siaannad a panangguyodna iti kudil, paregtaenna ti panaggaraw ti lymphatic fluid, a makatulong a mangbukbok iti sobra a pluido ken mangkissay iti panaglumbang. Isu a no nalungsot ti tulangmo kalpasan ti napaut a panagtaray, ti panangikabil iti muscle tape ket makatulong iti bagim a mangikkat iti dayta nga ekstra a pluido iti ad-adda nga episiente.
Mabalin met nga adda paset ti muscle tape iti pannakaawat iti ut-ot, a saan a direkta a nainaig iti panaglammin. Ti ut-ot ket gagangay a sintoma ti panaglammin, ket no agsakitka, mabalin a kumaro ti sungbat ti bagim iti stress, a mabalin a mangpaatiddog iti kasasaad ti panaglammin. Ti muscle tape ket makaipaay iti sangkabassit a suporta ken kinatalged kadagiti piskel ken kasukat, a mabalin a mangkissay iti ut-ot. No basbassit ti mariknam nga ut-ot, basbassit ti stress ti bagim, ket mabalin nga addaan daytoy iti positibo nga epekto iti panaglammin. Kasla feedback loop - basbassit nga ut-ot kaipapananna ti basbassit a stress, ken basbassit a stress ket mabalin nga agtungpal iti ad-adda a natimbeng a sungbat ti inflammatory.
Ita, kitaentayo ti sumagmamano a pudno a - a pagarigan ti lubong. Adda dagiti kustomerko nga immay kaniak ken mangisalaysay kaniak kadagiti nakaskasdaaw nga estoria. Maysa nga atleta ti nasugatan iti abagana. Adu a lawasen a makidangdangadang iti panaglammin ken ut-ot. Kalpasan a rinugianna nga usaren ti muscle tape-mi, nadlawna ti dakkel a panagbaba ti panaglumbang iti las-ud laeng ti sumagmamano nga aldaw. Ad-adda met a makontrol ti ut-ot, ket nasapsapa a makasubli iti rutinana a panagsanay.
Sabali pay a kustomer ti addaan iti napaut a parikut iti gurong. Agpukaw ti panaglammin ti gurongna tunggal mabayag unay a magna. Rinugianna nga usaren ti muscle tape-mi kas panglapped. Saan laeng a pinabassitna ti kasansan dagiti flare - ups, ngem idi talaga a napasamak ti panaglammin, saan unay a nakaro.
Ngem napateg a laglagipen a ti muscle tape ket saan a magic cure - amin. Epektibo unay no mausar kas paset ti komprehensibo a plano ti panangagas. Kas pagarigan, no nakaro ti pannakadangranmo, rumbeng latta nga agpabalakadka iti doktor wenno iti physical therapist. Mabalin a dakkel a kanayonan ti muscle tape kadagiti dadduma a panangagas kas iti panaginana, yelo, compression, ken elevation (RICE).
No pampanunotem ti agusar iti muscle tape para iti panaglammin, adda sumagmamano a tips. Umuna, siguraduen a dalusan ken pagmagaan ti kudil a pangikabilam iti tape. Makatulong daytoy a nasaysayaat ti panagdekket ti tape. Maikadua, suroten dagiti umiso a teknik ti panangipakat. Adda nadumaduma a wagas ti panag-tape depende iti lugar ti bagi ken ti kita ti pannakadangran. Masarakan ti adu nga online tutorials a mangipakita no kasano nga umiso nga aramiden dayta.
Kas maysa a suplayer ti muscle tape, talaga a napasnek a mangipaay kadagiti nangato a - a kalidad a produkto. Ti muscle tape tayo ket naaramid manipud kadagiti top - notch materials nga hypoallergenic ken naandur. Mabalin nga ag-stretch dayta iti panaggaraw ti bagim a di mapukaw ti pannakabalinna nga agdekket. Maysaka man nga atleta a mangsapsapul a mangkissay iti panaglammin kalpasan ti dakkel nga ay-ayam wenno maysa a tao a mangtamtaming iti napaut a kasasaad ti panaglammin, ti muscle tape-tayo ket mabalin a nagsayaat a pili.
No interesadoka a mangammo iti ad-adu pay maipapan iti muscle tape-mi wenno kayatmo a rugian ti saritaan maipapan iti panaggatang, dika agduadua a mangdanon. Kanayon nga addakami ditoy tapno sungbatan dagiti saludsodmo ken tulongannaka a mangbirok iti umno a produkto para kadagiti kasapulam.
Kas konklusion, ti muscle tape ket mabalin nga addaan iti positibo nga epekto iti panaglammin babaen ti panangpasayaat iti sirkulasion ti dara, panangtignay iti sistema ti limfa, ken panangkissay iti pannakaawat iti ut-ot. Simple ngem epektibo dayta nga alikamen a mabalin a napateg a kanayonan iti rutinam iti salun-at ken kinasalun-at. Gapuna, apay a dikay padasen dayta ket kitaenyo a mismo dagiti pagimbaganna?
Dagiti Reperensia
- Kase K, Wallis J, Kase A. Pamay-an ti Kinesio a Panag-taping: Dagiti Medikal ken Isports nga Aplikasion ti Elastiko a Therapeutiko a Teyp. 3rd ed. Internasional nga Asosiasion ti Kinesio Taping; 2012. Ti.
- Bandy WD, Irion JM, Briggler M. Ti epekto ti panawen ken temperatura iti kaatiddog ti piskel kadagiti nataengan. Phys Ther. 1997 Agosto;77 (8):849 - 57.
